Eka Pada Koundinyāsana 2

עוד אין כאן מידע מאושר על התנוחה. לפני שמתרגלים אותה, כדאי לשאול את ליסה.

המידע כאן כללי ואינו תחליף לייעוץ רפואי או להדרכה אישית. אם יש כאב, פציעה, היריון או מצב רפואי, כדאי להתייעץ קודם עם רופא ועם ליסה.