Lisa Yogaכלי תרגול
מפת הגוף
לוחצים על אזור בגוף ומקבלים תנוחות וסדרות שעובדות עליו.
בחירת אזור
המפה מראה אילו אזורים עובדים בכל תנוחה. היא לא מיועדת לטיפול בכאב. בכאב, בפציעה או במצב רפואי, כדאי לבדוק קודם עם רופא ועם מורה.
סדרות מומלצות
תנוחות
טוען תנוחות
המידע כאן כללי ואינו תחליף לייעוץ רפואי או להדרכה אישית. אם יש כאב, פציעה, היריון או מצב רפואי, כדאי להתייעץ קודם עם רופא ועם ליסה.
שאלה, התאמה אישית או שיעור? לכתוב לליסה